Tekst: Peter Haugaard, fotos: Marianne Diers
- Det har været et meget positivt kursusforløb, jeg har lært andre menneskers problemer at kende og hvordan, vi kan håndtere det at leve med en kronisk sygdom. Det sætter ens egen situation i relief, siger Børge Mogensen, Nykøbing.
Han er ene mand blandt de 13 kursister, som denne sidste torsdag eftermiddag i november mødes oppe under taget på Sundhedscentret i Nykøbing.
Bevarer livsmod
- Det har hjulpet mig meget at være på dette kursus, jeg har været glad for det, selvom min situation ikke kan ændres og hver dag på en måde er en kamp, siger 79-årige Inge Overgaard, Asnæs, der har KOL (nedsat lungefunktion, red.) og er afhængig af et iltapparat.
Jette Simonsen, Nykøbing, hørte om tilbuddet gennem træningsteamet i Sundhedscentret og har også fået nye redskaber til at håndtere sin lidelse, irriteret tyktarm, ved blandt andet at lære at acceptere de begrænsninger, det giver hende og alligevel bevare livsmodet.
Andre deltagere nævner, hvordan de har fået inspiration til at deltage i fx et yogakursus eller er begyndt at male, når de alligevel ikke kan sove midt om natten.
Ud af isolation
- Kurset har helt klart hjulpet mig til at komme ud af den skal af isolation, jeg gik rundt i. Vi kommer tæt ind på livet af hinanden, selvom det bestemt ikke er et kursus, hvor vi sidder og græder sammen, men til gengæld inspirerer og har det sjovt, siger en deltager, der ønsker at være anonym.
Hanne Hedegaard, der er 68 år og har haft Parkinsons sygdom i 18 år, har fået et nyt netværk gennem forløbet.
Lizzi Sønderskov, der har en leverlidelse, som medfører kronisk træthed, hørte om uddannelsen gennem sit arbejde og har fået gode redskaber til at arbejde positivt med sin sygdom.
Luise Hall, som har piskesmæld efter en ulykke, er frivillig instruktør på patientuddannelsen.
Eftermiddagen står i hyggens tegn og er afslutningen på et seks ugers patientuddannelse, Lær at leve med kronisk sygdom. Det er syvende gang, Sundhedscentret gennemfører det gratis kronikerforløb, hver gang med 16 kursister, og der har været så stor interesse, at der er venteliste hver gang.
I 2012 bliver der igen to hold, et forår og et efterår. Holdene sammensættes af sundhedskoordinator Sussi Friis, som er tovholder og certificeret instruktør, og sammensættes bredest muligt ud fra alder, køn og sygdom.
Aldersspredningen har således været fra 18 år til 87 år, og deltagerne visiteres af kursuslederen, sundhedskoordinator Sussi Friis.
Der annonceres i ugeavisen med kursustilbuddet, Sundhedscentret gør opmærksom på det, ligesom der er pjecer hos blandt andet de praktiserende læger. Men de fleste har hørt om tilbuddet fra mund-til-mund.
Bred sammensætning
Lær at leve med kronisk sygdom henvender sig til mennesker med forskellige typer af kronisk sygdom. Netop ved den brede sammensætning af kronisk syge får man en forståelse for hinanden, og det viser sig, at de fleste oplever samme symptomer som træthed, nedtrykthed, søvnløshed, begrænsninger i hverdagen osv., forklarer Sussi Friis.
Det er sygdomme og lidelser som diskusprolaps, kræft, diabetes, fibromyalgi, slidgigt, bindevævssygdomme, nervebetændelse, bronkitis, KOL, knogleskørhed, kroniske smerter, deltagerne lider af.
Mål og handleplan
Uddannelsen består af seks moduler på hver to en halv time, og hvert modul indeholder en række aktiviteter, fx om at spise sundt, udarbejde handleplaner, hvordan man håndterer tristhed og nedtrykthed, tænker positivt og tager på en fantasirejse. Deltagerne modtager også kursusbogen ”Lær at leve med kronisk sygdom” og et hæfte til pårørende samt tilhørende cd med afspændingsøvelser.
At sætte sig mål og udarbejde en handleplan er en del af uddannelsen, og ved det ekstra syvende modul præsenterede flere af deltagerne deres kreative sider.
Børge Mogensen, der bl.a. har haft diskusprolaps hele tre gange, havde således en fin samling tinsoldater med fra slaget ved Austerlitz 1805 med Napoleon og et foto af det flotte nissehus, han har fremstillet i træ til sine oldebørn.
Nye netværk
Derudover får deltagerne orientering om, hvordan de enten selv efterfølgende kan stifte en forening eller deltage i den eksisterende forening, Kronisterne, som dog ikke har haft den store medlemsopbakning.
I forløbet har alle også skullet finde en medkursist, som man kan ringe eller sms’e med, gå ture med eller besøge, og på den måde er mange nye venskaber opstået.
Karen Jensen fra Odsherreds Dag- og Aftenskole deltager også denne torsdag og fortæller om hensyntagende undervisning, ligesom deltagerne får viden om mulighederne for aktiviteter i den nye bevægelsespark i Sundhedscentrets park.
Snakken og grinen
På dette sidste møde er det tydeligt, at deltagerne fra overhovedet ikke at kende hinanden til at være åbne og dus. Der grines og snakkes løs, der er masser af lækre kager på bordet, og Børge Mogensen skænker glas med ”livseleksir” – smagfuld solbærlikør til.
Der er gaver fra deltagerne til Luise Hall og Sussi Friis, som kvitterer med ordene:
- Jeg vil tænke på jer i fremtiden, I er simpelthen ”the dream team”.
I foråret 2012 starter nyt hold for kronikere. Komiteen for Sundhedsoplysning har gennemført en undersøgelse støttet af TrygFonden blandt deltagere i patientuddannelsen.
Den viser, at de oplever bedre helbred, færre smerter og mindre træthed. Patientuddannelsen er udviklet af Stanford Universitet i USA og bearbejdet til danske forhold af Komiteen for Sundhedsoplysning.
Den er i dag et gratis tilbud til borgere i 72 kommuner og udbredt i 32 lande. Udgangspunktet er, at patientens egen indsats har stor betydning for sygdommens udvikling.
Yderligere oplysninger: Sundhedskoordinator Sussi Friis, 59 66 56 04 / 40 40 46 47
